妊娠コラム記事一覧

つい先日おめでなは話がありました。なんと友人が妊娠したのです!友人は中々妊活をしても子供ができにくく頑張っていたのですが、やっと妊娠が確定したのです。先輩ママとして色々と教えてきました!そして、プレゼントにベルタマザークリームをあげました!葉酸サプリとベルタマザークリームをプレゼントしてきました!初めての妊娠ってやっぱり不安がたくさんあるかして、色々と聞いてきました。葉酸ってやっぱ大事なのとか?仕...

妊活の時に持っておいた方がいいアイテムって何があるかご存知でしょうか?妊活中に妊娠グッズを買い揃えておくと妊娠した時に焦らずに済むので余裕が持てるので、妊活中に揃えておくといいでしょう。妊活中に買い揃えておきたいグッズ!葉酸サプリ妊活時はまだ、知らない方が多いと思いますが、妊娠中に大事な栄養素があります。それは葉酸です。葉酸サプリは今は主流になり、妊娠中のママさんの多くは葉酸サプリを活用されており...

最近よく耳にするようになった、卵子の老化。卵子が老化すると、卵子の数が減少するともいわれておりますよね?では、いったい老化による卵子の数が減少するとどういったことが起きるのでしょうか?卵子の数が減るとどうなるのか?男性の精子の場合ですと、毎日新しくなっていきますが、女性の場合は違うんです。女性の場合はすでに卵子は胎児の時に200万個作られているものといわれており、生まれてから増える事はないといわれ...

妊娠中は何かと体に不調が出てきます。赤ちゃんが成長して、お腹が大きくなると特に不調が出てきます。お腹が出てくることによって、姿勢が不安定になってしまったりして、腰痛が発生したり、むくみや便秘などの体の不調が出てきます。体の不調をエクササイズで解消!腰痛や便秘やむくみなどの体の不調ですが、軽いエクササイズによって、解消されるといわれております。人によって、腰痛だけ、便秘だけ、むくみだけと不調があり、...

妊娠中に摂りたい栄養素は非常にたくさんあります。妊娠中にオススメな食材は抗酸化力の高い食材です。美容にもいいですし、赤ちゃんにもいいと言われているので、抗酸化力の高い食材を積極的に食べていくようにしましょう!抗酸化力の高い食材を食べる事で、活性酸素を防ぐ!抗酸化食材を食べる事で、体内での活性酸素が過剰になってしまうことを防いでくれる効果があります。アンチエイジングをちょっと調べたことがある方は活性...